Maximální energie s minimálním úsilím

Zbavte se únavy a získejte zpět sílu a chuť do života.

Výhodná předobjednávka

Poznáváte se?

🔥 Únava vám ztěžuje i běžné životní činnosti.

🎲 Nemůžete nic plánovat kvůli náhodné energii.

😴 Budíte se vyčerpaní, přestože spíte dlouho.

☕ Nefungujete bez kofeinu nebo šlofíků.

🌙 Po práci už jste nepoužitelní po zbytek dne.

🛋️ Od pondělí se těšíte na víkend, kdy odpadnete.

🥱 Nemáte náladu ani na to, co vám dělá radost.

😡 Býváte bezdůvodně otrávení a podráždění.

🧠 Nedokážete vypnout hlavu a zastavit své myšlenky.

🙈 Máte výčitky z odpočinku, i když ho potřebujete.

Tak vám kurz pomůže

⚡ Konečně převezmete kontrolu nad svou energií.

🥱 Přestanete se podřizovat únavě a nefunkčnosti.

♾️ Získáte stabilní energii, na kterou se dá spolehnout.

💪 I po práci budete mít spoustu síly na aktivní život.

🏄‍♀️ Víkendy proměníte v dovolenou. Žádné zotavování.

⏰ Zaženete ranní otupělost. Budete funkční i bez kafe.

🤩 Zlepší se vám nálada a vrátí se vám životní elán.

🌴 Zvládnete pustit z hlavy práci i své starosti.

😎 Budete umět odpočívat kvalitně a bez výčitek.

🚀 Budete produktivnější a kreativnější.

Úvod do kurzu

Maximální energie je vaše výsada. Můžete ji získat zpět.

Objevení energie

Co vám nikdo neřekl o energii? Není to pocit, náhoda, ani opak únavy.

Bude následovat 10 kroků k maximální energii. Deset témat, které vám předají principy a praktické tipy, díky kterým získáte kontrolu nad svou mentální i tělesnou energií.

Obnova energie

Minimalizujte úsilí a dobijte svou baterii.

🔌

Odpojení

Nastartování obnovy

Odejděte od práce a bez výčitek

🌴

Odpočinek

Dimenze 1: Únava—Odpočatost

Proměňte volný čas v dovolenou

🤩

Pauzy

Dimenze 2: Otrávení—Nadšení

Naučte se kvalitně prokrastinovat

🌛

Spánek

Dimenze 3: Ospalost—Bdělost

Nesnažte se usínat rychleji, ale kvalitněji

🍃

Stres

Dimenze 4: Vystresování—Klid

Stresujte se klidněji

Optimalizace energie

Maximalizujte sílu a zvyšte kapacitu své baterie.

🌞

Mindset

Dimenze 5: Negativita—Pozitivita

Otevřete se navyšování energie

🍎

Vyživení

Dimenze 6: Deficity—Vyživení

Vyživte se pro optimální funkci

💪

Pohyb

Dimenze 7: Slabost—Síla

Unavte svaly, obnovíte mysl

☯️

Cirkadiánní rytmy

Dimenze 8: Jet Lag—Synchronie

Zbavte se časové kocoviny

Energie navždy

Pečujte o energii celé roky a bez úsilí.

♾️

Energický život

3 kroky k věčné energii

Automatizujte péči o energii

🚩

Závěr

Finální rady a poselství

Úprava péče na míru

Co dále získáte

💾

Bonusové materiály

PDF, checklisty, šablony…

▶️

Videa ke stažení

Ať je máte navždy

📜

Přepis kurzu

Scénář v textové podobě

Jak se liší kurz a kniha?

⭐ Hlavní rozdíly

Kniha pomáhá s energií, ale s cílem být produktivnější a mít více času.

Kurz se zaměřuje čistě na energii a únavu. Cílem je obnovit sílu a chuť do života.

Kniha primárně tlumočí vědecké poznatky (996 zdrojů), které se obvykle dají dohledat.

Kurz stále vychází z vědy, ale už netlumočím, primárně tvořím nové koncepty a rady, které nikde nenajdete.

Kniha obsahuje ±30 % praxe. Kurz ±80 % praxe.

💎 Hlubší obsah

Dlouho jsem sledoval reakce na Časotvorbu a zjišťoval, co čtenářům nejvíce pomáhá a s čím naopak bojují.

A ta témata jsem prozkoumal mnohem hlouběji.

Proto je asi 70 % myšlenek a tipů nových. Témata se sice prolínají s Časotvorbou, ale jsou uchopená jinak.

I já sám pochopil a vyladil energii mnohem lépe. A to jsem ji předtím ladil už 6 let.

Pokud tedy kurz dal něco mně, musí něco dát i vám.

♻️ Důraz na odpočinek

Nejčastěji mi děkují ženy a matky, že překonaly vyhoření, zbavily se únavy, naučily se odpočívat bez provinilosti, mají sílu i po pracovní době, zbavily se bolehlavu, jsou přítomnější a příjemnější na své blízké…

Ty příběhy mě dojímají. A chci jich slyšet více. Proto jsem téma odpočinku ladil půl roku. Zvažoval jsem, že to bude samostatný kurz.. Takže už tenhle modul za to stojí.

🐴 Dalo to práci…

Kurz připravuji přes 1.500 hodin.

Sepsal jsem více než 1.100 stran poznámek.

A od začátku léta pečlivě vybírám jen to nejlepší.

Už tohle úsilí naznačuje, že to není jen zfilmovaná kniha.

Je to něco nového. A bude to stát za to. 🙂

Kurz vás tedy obohatí, i když máte knihu.