Získejte
a konečně žijte naplno
Časotvorba vám pomůže
⚖️ Pracovat až 5× rychleji, bez spěchu a úsilí.
⚡ Mít vysokou energii a elán po celý den.
😎 Lépe odpočívat a odpojit se od práce.
🧡 Posílit zdraví jídlem, pohybem a spánkem.
💡 Nakopnout kreativitu a mít moře nápadů.
⏰ Vyléčit prokrastinaci.
🎯 Zlepšit soustředění a dostat se do flow.
💪 Využít stres pro lepší výkon i zdraví.
🍃 Mít klidnou a spokojenou mysl.
🔄 Udržet zdravé návyky i bez disciplíny.
Upoutávka
O čem kniha je? Proč byste ji měli číst? Co doceňují čtenáři? Tady zjistíte vše podstatné.
Časotvorba není Time Management
Časotvorba neučí pracovat s časem.
Miliony lidí s časem pracují, ale přesto čas nemají.
Plánují čas, prioritizují, mají checklisty, nástroje, procesy… Ale stejně nestíhají.
Asi je něco špatně.
Podle mě je hlavní problém ve vnímání samotného času:
🕑 Time Management vnímá čas jako omezený zdroj. A to vede k vybírání. Hledá, co ze života škrtnout, abychom ušetřili čas na něco jiného. To ale utváří mentalitu nedostatku, vede k posedlosti časem, ke stresu, únavě a nestíhání. A kvůli tomu čas stále ubývá.
Tudy cesta nevede. Proto nabízím nový pohled:
🌴 Časotvorba vnímá čas jako neomezený zdroj. Hledá, co do života přidat, aby nám to čas tvořilo. Přidává hlavně zdravé návyky, které zvýší energii i výkon a urychlí práci. A pak se volný čas rozrůstá.
To je ale jen začátek. Časotvorba přináší úplně jiný přístup nejen k času, ale i k životu.
Můj příběh
Býval jsem workoholik.
Dřel jsem jak kůň přes 100 hodin týdně. 🐴
Neměl jsem život. Existovala jen práce. Byl jsem ta práce. Svou hodnotu jsem odvíjel od své produktivity. Ničilo mě to, ale já o tom nevěděl. Nestíhal jsem práci, natož abych ještě sledoval, jak se cítím.
Pak jsem naštěstí vyhořel. 🔥
To mě donutilo zpomalit, ale stejně jsem byl posedlý tím, abych každou sekundu využil produktivně. Všechny zážitky jsem přepočítával na ztracený čas a peníze.
Lidé žasli nad mou efektivitou a chodili pro rady. V jednu chvíli jsem se cítil jako mistr, který už nic nezlepší.
A pak se mi podařilo zkrátit klientskou práci ze 45 na 10 hodin týdně. 🚀
Náhle jsem získal něco, co jsem neměl: volný čas. Konečně jsem si mohl dovolit i žít.
A teď chci i vás naučit, jak se tvoří čas. Chci, abyste i vy zažívali každodenní dovolenou. 🌴
Zasloužíte si ji.
Co je to každodenní dovolená?
To, že si každý den dovolíte žít podle svého.
Každodenní dovolená je především pocit:
🌴 Pocit časové svobody. Pocit, jako by čas neexistoval. Zastavil se.
🌴 Pocit, že máte spoustu času na všechno, co je pro vás důležité.
🌴 Pocit, že můžete dělat co chcete, nejen co musíte. Máte čas žít.
🌴 Pocit, že si můžete užívat každý moment, neboť nemusíte spěchat.
Koukněte, co je uvnitř
Čeká vás 149.000+ slov na 458 stranách.
1/3 jsou praktické tipy, 2/3 jsou teorie vycházející z 996 zdrojů.
Video ochutnávka
Nechcete číst ukázky? Tady je přednáška o hlavních tématech.
Rozhovory
Jak se odpojit od práce a lépe si odpočinout?
O vyhoření, produktivitě a zdraví
Hluboký rozhovor (knihu řešíme od 31. minuty)
Chcete stíhat více? Pracujte méně.
Chcete o tvorbě času vědět více?
Jednou za čas posílám newsletter Časosběr. Vypadá takhle nebo takhle. Shrnu v něm nejdůležitější časotvůrčí obsah, který jsem vytvořil či našel. Přidávám i pohledy do zákulisí, ale důraz dávám na příspěvky a videa, co vám pomohou mít ještě více času.
Mohlo by vás zajímat
10 tipů na návyky, co tvoří spoustu času.
Zjistěte, jak si můžete prodloužit své dny.
Snižte únavu, ať můžete pracovat rychleji.
Odpočívejte kvalitněji, ať máte více energie.
Ušetřete pár hodin denně díky těmto tipům.
Tyto knihy vám pomohou mít více času.
Bonusová klávesnice, která vám urychlí práci.
Neztrácejte čas kvůli perfekcionismu.
Jak kniha vznikala?
Mrkněte na šestiletý proces ve 38 minutách.
O mně
Jsem Tomáš Vachuda, INFJ, cestovatel, logotvůrce, grafik na volné noze a finalista Živnostníka roku 2023 v Praze.
Napsal jsem e-book Vstup do světa logotvorby (80+ tisíc stažení) a 100+ článků napříč blogy Logotvůrce a GrafickéTipy.
Sledujte mě
Kdyby něco
✉️ kniha@casotvorba.cz
